パーソナルレッスン
リンパドレナージュ
大量発汗！！体脂肪が燃える爽快エクササイズ！！
美プロポーション＆太りにくい体作りをサポートします！
体力・レベルに合わせた無理のないエクササイズです。
キックエクササイズのうれしい効果！
基礎代謝アップ！
ダイエット・美肌に効果絶大！
体脂肪ダウン↓＆筋力アップ↑
太りにくい体づくりをサポートします！
キックとパンチでストレス発散！
日頃疲れたココロとカラダをリフレッシュ
レッスン内容
基本的にノンコンタクトです（パンチやキックを当てません）。
スパーリングもございませんので安心してエクササイズをお楽しみいただいております。
＜主な内容＞
ストレッチ、基本動作の指導、ロープ、シャドウ、ミット、サンドバックなど。
タイムスケジュール
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キックエクササイズ リンパドレナージュ |
火・水・金曜日 10:00~15:00 土曜日 10:00〜13:00 |
料金
キックエクササイズ／1時間(6600円)、90分(8800円)
リンパドレナージュ／1時間(6600円)、90分(8800円)
※何回稽古にいらしても料金は、変わりません。
始める際の諸経費（要キックエクササイズ）
| 入会費 | 10,000円 |
| スポーツ団体保険 | 2200円 |
道着・道具類
| パンチンググローブ | 6600円〜 |
| バンテージ | 2,000円〜 |
初回諸経費 合計：20,800円〜
※入門の際は、必要書類一式に上記経費を添えて道場へお持ちください。
※必要書類（入門願書、口座振替申込書）
※初回諸経費は、分割でのお支払いも承りますので、ご相談ください。
今後、必要になる可能性のある道具類
| 真闘会Ｔシャツ | 3,000円〜 |
| 真闘会キックパンツ | 5,000円〜 |